2009年 07月 23日



海がめちゃくちゃ綺麗
そして、めちゃくちゃおもしろい
初めてやったんですけど、これヤバイです
ハマリそう(^O^)/
▲
by Skanegon
| 2009-07-23 12:16
| Outdoor
2009年 07月 23日
![]() ![]() ![]() 海がめちゃくちゃ綺麗 そして、めちゃくちゃおもしろい 初めてやったんですけど、これヤバイです ハマリそう(^O^)/ ▲
by Skanegon
| 2009-07-23 12:16
| Outdoor
2007年 11月 18日
今日はアウトドアの師匠S氏と広島県北部庄原市北方にある福田頭山に登ってきました。
もうだいぶ紅葉は進んでいて、枯葉がたくさん落ちていました。 以下、登山途中で撮影した写真を掲載していきます。 More ▲
by skanegon
| 2007-11-18 21:43
| Outdoor
2007年 10月 29日
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 到着時刻13:40(登山時間3時間30分) ![]() ![]() ![]() 15:00下山開始ー17:00下山(下山時間2時間) 今年初登山で、足が慣れていないせいか、登りでは途中から足が上がらなくなり、下りではひざががくがくだらだら状態でした(^^;) ですが、天気が素晴らしく良くて、とっても気持ちの良い山行でした。 ▲
by skanegon
| 2007-10-29 16:16
| Outdoor
2007年 10月 29日
昨日、広島県西部にある西中国山地の中の「十方山」に登ってきました。
![]() ![]() 登山道入口からいきなり急登です。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() その2につづく ▲
by skanegon
| 2007-10-29 15:56
| Outdoor
2007年 06月 09日
雨が降っていなかったらちゃんと歩いています。
今朝、玄関の戸を開けると、ちょっと小雨がパラついていたけど、これくらいなら良いかと思い、ウォーキングに出かけた。 MBTシューズを使い始めたので、あまり間はあけずに、歩けるときには歩きたい。 歩き始めると小雨もすぐにやみ、40分ほど快適にウォーキングしてきた。 とても気持ちが良い!! やはりまだバランスをとるのが難しい。 まぁはじめたばかりだし、徐々に慣れてくるでしょう。 ![]() ▲
by skanegon
| 2007-06-09 08:19
| Outdoor
2007年 06月 02日
5月13日に購入した“MBT”シューズ
![]() ![]() やっと今朝おろして、早朝ウォーキングしてきました。 ![]() 実際歩いてみると、ほんとに不安定。 まっすぐ歩くのがやっとという感じでした。 あと、やっぱり姿勢が悪いんだなというのも感じました。 まだ添付されているエクササイズのDVDは見ていないんですけど、今日の所は背筋をピンと伸ばして歩くことを意識し、なるべく遠方をみながら歩いてみました。 片道1.2kmほどの距離に橋があって、往復すると2.4kmくらいの距離。 ちょうど自販機もあるので、お水を飲んでひと休憩&煙を一服。 今日ははじめてだったので、ゆっくりと40分ほどかけて歩きましたが、まぁ徐々に慣らしていって、30分ほどで歩けるように、トレーニングしていきたいと思います。 ![]() ▲
by skanegon
| 2007-06-02 09:09
| Outdoor
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